ИЗОБРАЖЕНИЯ:
ЧБ
ЦВ
ТЕКСТ:
A
A
A
ФОН:
Ц
Ц
Ц
Ц
НАСТРОЙКИ:

Дополнительные настройки


КЕРНИНГ: СТАНДАРТНЫЙ СРЕДНИЙ БОЛЬШОЙ
ИНТЕРВАЛ: ОДИНАРНЫЙ ПОЛУТОРНЫЙ ДВОЙНОЙ
Версия для слабовидящих
Перейти на обычную версию
 

1BJkclVSEvg19 января стартовала подготовка сборной Ленинградской области к Чемпионату и Первенству России! 🎉 Семь ребят, обучающихся по программе "Каратэ киокушин. Сила духа" вошли в состав сборной. 🥋

Первый день тренировок начался с отработки сложных комбинаций в парах и завершился захватывающими спаррингами. Каждый из наших бойцов показал невероятный дух и решимость, готовясь к будущим испытаниям. 💥

Впереди - колоссальная работа над скоростно-силовыми показателями и психологической подготовкой. Ведь участие в таком крупном турнире требует не только физических усилий, но и крепости духа.💫
 

Мы искренне верим и желаем нашим героям успешной подготовки! Пусть каждый тренировочный день приближает их к желанным победам, а уверенность и упорство помогут завоевать самые высокие награды на новых турнирах!🏅

Поддерживайте наших ребят лайками и теплыми словами в комментариях! Ваша поддержка — это невероятная мотивация для наших юных спортсменов. ✨

 

dMbSqe WLCE🏆🥋 18 января наши каратисты приняли участие в открытой тренировке-семинаре по ушу-саньда, и это было настоящим испытанием силы, воли и единства команды.

На семинаре наши спортсмены погрузились в мир новых техник и приемов, изучив секреты борьбы и ударной техники от лучших мастеров. Каждый из них открыл для себя уникальные методы, которые стали важной частью их арсенала.

Но это была лишь подготовка к главному событию дня — спаррингам! 🌪️🔥 Каждый каратист провел по 10 раундов, показывая не только физическую выносливость, но и настоящий боевой дух. Эти раунды стали испытанием на прочность и веру в себя, где каждый смог проявить свои знания и умения, полученные за годы тренировок.

Этот день подарил нам не только новые навыки, но и укрепил дух товарищества и командного взаимодействия. Мы гордимся каждым из наших участников и с нетерпением ждем новых побед и достижений! 🚀💪

CSq46Gly7F0В рамках подготовки к региональному этапу всероссийской олимпиады школьников 17 января прошел первый день образовательных интенсивов с профессиональными тренерами по физической культуре. 💪 Десять обучающихся в составе муниципальной олимпиадной сборной Ломоносовкого района занимаются по трем направлениям:
🔹Гимнастика. Под руководством Валаханович Я.Е. выполняли акробатические комбинации и упражнения для развития, укрепление мышц брюшного пресса, развитие силовых и координационных способностей. 🧘‍♀
🔹 Спортивные игры. С Орловым Е.И. закрепляли и совершенствовали навыки выполнения технических элементов с мячом, развитие координационных способностей и быстроты реакции.⛹‍♂
🔹 Теоретический материал. С педагогом Сидоровой С.В. изучили возрастное развитие физических качеств, сенситивные периоды их развития, классификацию и характеристики, способы оценки уровня развития силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости.📚

🌟Впереди большой объем знаний и тренировки, которые помогут нашей команде успешно выступить на предстоящих региональных состязаниях! 🌟

✨ Олимпиадная подготовка организована МРЦ МАН ОУ "ЦДО", при поддержке Комитета по образованию Ломоносовского района и Администрации Ломоносовского района ЛО. Выражаем благодарность МОУ "Новогореловская общеобразовательная школа" за организацию площадки для подготовки олимпиадой команды!

F4p NSXyX8🏅Победители и призеры конкурса получают не только дипломы, но и памятные подарки от нашего партнера Акционерного общества "Храпуновский инструментальный завод". 🏗
Подарки в ближайшее время будут доставлены адресатам!🎁
Благодарим АО "ХИЗ" за сотрудничество! ❤

✨Участники, не занявшие призовое место, награждаются сертификатом участника.
Сертификаты можно скачать по ссылке:
disk.yandex.ru/d/v4ybCAy1...
Поздравляем победителей и призеров конкурса! 🌟
Всех участников и руководителей благодарим за участие и ждем Вас в следующем учебном году!🫶

XXdV1umNhs8С 9 по 12 января квартал Ершово в Подмосковье принял Всероссийские учебно-тренировочные сборы по каратэ.
Здесь собралось около 100 тренеров и старших учеников со всей страны, чтобы повысить свои навыки и подготовиться к предстоящим соревнованиям. 💫

Это были насыщенные дни: тренеры работали над повышением педагогической и судейской квалификации, а спортсмены неустанно укрепляли свою физическую и техническую подготовку. Каждый день был наполнен тремя интенсивными тренировками и полезными семинарами.🎓🤼‍♂️
 

Особым событием стал семинар под руководством заслуженного мастера спорта международного класса Сергея Осипова. Участники получили уникальные знания и ценные советы, которые помогут им достичь новых вершин в своей спортивной карьере.✨

С новыми знаниями и впечатлениями наши спортсмены возвращаются к тренировкам, полные решимости блеснуть на Чемпионате и Первенстве России!🏆
 

Желаем успехов и новых побед! 🥇💪

© 2025.