г. Ломоносов, ул. Профсоюзная д.7
тел: (812) 423-07-57
Дорогие наши педагоги дополнительного образования!
Поздравляем Вас с профессиональным праздником! 
Спасибо за Ваше терпение и преданность делу, за то, что дарите нам свой талант и зажигаете в ребятах искры любопытства, увлечённости любимым делом и стремления к высоким результатам!
Удачного дня и хорошего настроения!
Структурным подразделением "Спортивная школа" Центра дополнительного образования реализуется программа "КАРАТЭ КИОКУШИН «К СОВЕРШЕНСТВУ ДУХА И ТЕЛА». 
Что такое КАРАТЭ КИОКУШИН?
**Сила и здоровье**: Каратэ киокушин - это отличный способ для детей развить силу, выносливость и гибкость. Регулярные тренировки укрепляют мышцы и улучшают координацию.
**Уверенность и самодисциплина**: Занимаясь каратэ, дети учатся ставить цели и работать над их достижением. В результате они становятся увереннее в себе и своих возможностях, что помогает им не только на татами, но и в повседневной жизни.
**Дружба и командный дух**: На занятиях дети находят новых друзей и учатся работать в команде. Вместе они преодолевают трудности и достигают новых высот, поддерживая друг друга на пути к успеху.
**Культура и уважение**: Каратэ киокушин - это не только физическая подготовка, но и философия, основанная на уважении и самоконтроле. Наши маленькие спортсмены учатся уважать себя, своих тренеров и соперников.
Сегодня, 7 октября, отмечается Всемирный день каратэ. 
Мы поздравляем наших замечательных каратистов и их педагогов:
Павла Александровича и Елену Викторовну Румянцевых, - с этим днем! Желаем вам духовного роста и покорения новых вершин! 
1. **Мойте руки регулярно** 
: Это особенно важно перед едой и после посещения общественных мест или контакта с животными.
2. **Используйте теплую воду** 
: Вода не должна быть ни слишком горячей, ни слишком холодной. Оптимальный выбор — теплая вода — она эффективно смывает микробы.
3. **Выберите качественное мыло** 
: Идеально, если это будет антибактериальное мыло.
4. **Намочите руки полностью** 
: Прежде чем наносить мыло, убедитесь, что руки полностью мокрые. Это поможет создать больше пены.
5. **Тщательно трем руки** 
: Нанесите мыло и трите руки друг о друга не менее 20 секунд.
6. **Смывайте полностью** 
: Убедитесь, что тщательно смыли мыло с рук.
7. **Высушите руки** 
: Используйте чистое полотенце или одноразовые бумажные полотенца. Воздушные сушилки также подходят, но не все они одинаково эффективны в устранении микробов.
Помните: правильное митье рук не только защищает вас, но и окружающих 
. Будьте здоровы и берегите себя!
Делитесь этим постом, чтобы больше людей знали, как правильно заботиться о своем здоровье.
Делимся с вами теплом сердечных поздравлений от наших ребят из объединения "Медиасфера".
Ребята из Гостилицкой средней общеобразовательной школы поздравили педагогов-ветеранов с Днём учителя. Каждое слово, словно солнечный лучик, заиграло яркими красками, окутывая атмосферой доброты и признательности.
Центр дополнительного образования присоединяется к поздравлениям!
Ваш вклад бесценен, и наша благодарность неисчерпаемая. Пусть Ваша жизнь будет наполнена радостью, здоровьем и счастьем! 
От всей души благодарим Вас за труд, любовь к работе, любовь к своим ученикам, за терпение и за веру в каждого из нас.Желаем Вам крепкого здоровья и множество радостных событий!
